Guia Completo para Iniciantes: A Rotina Coreana de 10 Passos Simplificada

A rotina coreana de skincare conquistou o mundo com o seu foco em hidratação, prevenção e saúde da pele. Para muitos iniciantes, os famosos 10 passos podem parecer intimidadoramente longos e complexos. Este guia foi criado para simplificar o processo e ajudar-te a começar de forma prática, sem perder os benefícios dessa abordagem holística.

Vamos explorar os passos essenciais, entender os seus benefícios e como adaptá-los à tua rotina e necessidades individuais.

Por que seguir a rotina coreana de 10 passos?

A rotina coreana não é apenas uma questão de quantidade; trata-se de qualidade e personalização. Os 10 passos permitem:

• Limpar profundamente a pele.

• Hidratar em camadas para uma pele radiante.

• Prevenir sinais de envelhecimento precoce.

• Adaptar os cuidados às necessidades específicas de cada pele.

Se és iniciante, não te preocupes: não é necessário começar com todos os passos de uma vez.

A Rotina Coreana de 10 Passos Simplificada

Aqui está uma versão essencial para iniciantes, priorizando passos fundamentais:

1. Removedor de maquiagem e óleo de limpeza

Este passo é o alicerce da rotina coreana. Um óleo de limpeza dissolve maquiagens, protetores solares e impurezas à base de óleo sem ressecar a pele.

• Dica: Escolhe um óleo leve para peles oleosas e um mais nutritivo para peles secas.

• Exemplo: Cleansing Balm da Beauty of Joseon.

2. Limpeza à base de água

O segundo passo limpa suor e sujeiras à base de água, garantindo uma pele perfeitamente limpa.

• Dica: Opta por um gel de limpeza suave para evitar irritações.

• Exemplo: Low pH Good Morning Gel Cleanser da Cosrx.

3. Esfoliação (1-2 vezes por semana)

A esfoliação remove células mortas, promovendo a renovação celular e ajudando outros produtos a penetrarem melhor.

• Dica: Alterna entre esfoliantes químicos e físicos, dependendo da sensibilidade da tua pele.

• Exemplo: BHA Blackhead Power Liquid da Cosrx.

4. Tônico

O tônico equilibra o pH da pele e prepara-a para absorver melhor os produtos seguintes.

• Dica: Escolhe fórmulas hidratantes com ingredientes calmantes, como centella asiática.

• Exemplo: Tónico Facial Barr Centella Calming 2 em 1.

5. Essência

Um dos passos exclusivos da skincare coreana, a essência promove hidratação profunda e melhora a elasticidade da pele.

• Dica: Para iniciantes, experimenta essências leves com ácido hialurônico.

• Exemplo: Essência Advanced Snail 96 da Cosrx.

6. Sérum ou ampoule

Concentrados poderosos que tratam problemas específicos, como manchas, linhas finas ou acne.

• Dica: Escolhe um sérum que trate a tua principal preocupação.

• Exemplo: Sérum Glow Deep da Beauty of Joseon.

7. Máscara facial (1-2 vezes por semana)

As máscaras oferecem um cuidado extra, fornecendo hidratação ou tratamento intensivo.

• Dica: Para dias corridos, escolhe máscaras que precisem de apenas 10 minutos.

• Exemplo: Máscara Facial Calm Barrier da Barr.

8. Creme para os olhos

Ajuda a hidratar e prevenir linhas finas na delicada região dos olhos.

• Dica: Usa o dedo anelar para aplicar, garantindo toques leves.

• Exemplo: Fermentation Eye Cream da Benton.

9. Hidratante

Responsável por selar a hidratação e criar uma barreira protetora.

• Dica: Escolhe um creme leve para o dia e um mais nutritivo para a noite.

• Exemplo: Water Cream da Torriden.

10. Protetor solar (manhã)

Passo indispensável para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV e prevenir sinais de envelhecimento.

• Dica: Reaplica ao longo do dia para proteção efetiva.

• Exemplo: Protetor Solar Facial Missha All Around.

   

  Como adaptar a rotina à sua pele

Para quem está começando, o ideal é priorizar os passos básicos: limpeza (passos 1 e 2), tônico, hidratação e protetor solar. Ao longo do tempo, adiciona outros produtos conforme a tua pele se adapta.

• Pele oleosa: Prefire texturas leves e oil-free. Evita esfoliações agressivas.

• Pele seca: Investe em produtos mais nutritivos e com ácido hialurônico.

• Pele sensível: Escolhe produtos calmantes, evitando fragrâncias e ácidos fortes.

Benefícios a longo prazo

Seguir uma rotina coreana, mesmo que simplificada, traz benefícios como:

• Textura da pele mais uniforme.

• Redução de manchas e sinais de envelhecimento.

• Pele hidratada e protegida diariamente.

Experimente esta abordagem simplificada e começa a transformar a tua rotina de skincare hoje mesmo. A tua pele merece este cuidado especial!